اطلاعات تغذیه ای کلم قرمز، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۱۵ کالری  
مجموع چربی ۰.۳ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۲.۳ گرم
فیبر ۲.۵ گرم
قند ۲ گرم
پروتئین ۰.۸ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۵ کالری
چربی
۰.۳ گرم
کربوهیدرات
۲.۳ گرم
پروتئین
۰.۸ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۲ کالری
۱۰۰ گرم ۱۵ کالری
‌‌‌برگ ۳.۳ کالری
‌‌‌فنجان ۲۳.۳ کالری
‌‌‌عدد کوچک( ‌‌‌۰.‌‌‌ سانتی متر) ۸۵.۴ کالری
‌‌‌عدد متوسط ( حدود ‌‌‌۲.۷ سانتی متر) ۱۲۵.۱ کالری
‌‌‌عدد بزرگ( ‌‌‌۲.۷-۳ سانتی متر) ۱۶۹.۵ کالری